沖縄合宿

12/12〜14の二日間で沖縄県で合宿をしました。

この時期の沖縄は20度程あり、気持ちが良い気温です。

冬季期間なので長い距離も走りましたがメインは短い距離でのスピード練習でした。

なぜこの時期にスピード練習をするか！？

我々棒高跳び選手は1月からアメリカやヨーロッパで室内で行われる大会が始まるからなのです。

海外選手は1月にはしっかり仕上げて記録を狙って来ます。

私も来年の世界選手権に出場するため1月から始まるインドアシーズンに向け仕上げる必要があります。

明日からはナショナルトレーニングセンターで連盟合宿があり、技術練習を行う予定です。

走り込みや技術練習でハードな練習が続きますが先の結果を楽しみに頑張ります(^^)