リセットの影響〜最小限に抑える方法？〜

こんにちは！
今回のテーマはリセットについてですが、リセットを助長したいわけではありませんので、ご理解いただけますと幸いです。

現在「３日ペースでリセットした場合の精子への影響」を検証するため、
最近は概ね３日ペースでリセットしています。
そこで気が付いたことがありましたので、書かせていただきます。

〈リセットによるダメージが少ない？？〉

今回数回リセットしているんですが、
リセットによるダメージをあまり感じていません。
いつもなら、少なからずメンタルにダメージや疲れ、ダルさがあったりしました。

なぜか？

今回のリセットは、
計画的かつ自分を責めていないから
ではないかと考えました。

〈計画的〉

そもそも自慰行為は計画的にやるのではなく、
”なんとなく”してしまうことがほとんどでした。
ただし、今回ははっきりとした目的があり、目的通りにリセットしていました。

目的通りにリセットする。
これが体にどのような影響を与えているのか分かりませんが、リセットでなくても、急な仕事が舞い込んで来ると余計に疲れてしまいますので、体も予定が狂ってしまいダメージを受けてしまうのかもしれません。今回、疲れやダルさはあまり感じていません。

〈自分を責めない〉

今までも、「オナ禁〇〇日達成したらリセットする」という目標を設定し、
達成後にリセットということは何度もありました。
ですが、その時は少なからずメンタルにダメージがありました（自信の低下。人目が気になるなど）。

その時と今回で何が違うのか？

その時は「せっかくここまで来たのにもったいない」という気持ちが結構強かった。少なからず自分を責めている節がある。なお、目標達成前にリセットしてしまった時は、この比ではありませんでした（めちゃくちゃ責めてました）。
→メンタルに負の影響。

今回はむしろ「今回の精子の状態はどんなかな？ドキドキワクワク」という感じ。さらに「予定通りにリセットしている自分を褒めて」いました（意識したわけではありません）。
→メンタルに正の影響。

自分を”責めることなく褒めている”。この違いなのではと考えています。

なお、リセットすることでテストステロンが低下してしまうため、ホルモンバランスが変化して、少なからずその影響は受けてしまっていると思います（リセット後は多少なりとも気分が変わります）。

〈まとめ〉

いつもは
→リセットよる疲れ、ダルさ＋メンタルダメージ（ホルモン影響も含む）
今回は
→ホルモンバランスの崩れによる影響のみ（若干の気落ちはあるが、自分を褒めていたためマイナス影響が薄められているのか？）

正直、メンタルダメージとホルモンバランスの影響は、自分には切り分けが難しいので、私の独断と偏見でございます。ご了承ください。

まとめると、いつもはダブルパンチのところ、今回は軽めのジャブといった感じでしょうか。
もう一つまとめると、体には不思議がいっぱい！と言ったところでしょうか。

まとめが下手で申し訳ございません。もっと頑張ります。

長くなってしまいましたが、何かしらご参考になりますと幸いです。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました！