ファンティアラジオ20241116

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催眠セラピスト瀬井
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「自分なりのリトリート」
・リトリート、という言葉があります。リトリートとは、忙しい日常生活からいったん離れて心身を〇〇〇ッシュして、自分と向き合うための旅、だそうです。
・普段僕らは特に平日、同じようなルーティンで日常生活を送っているわけですが、そこから敢えてちょっと距離をとることで、自分を一回リセットさせる。それが大事なわけですが、そのためにこのリトリートは有効だと言われています。
・自己啓発本で有名な本田健さんも、いったん日常から離れて自然の中に身を置くことの大切さを、著書で語っていたと思います。
・さて、なぜこんな話かというと、最近デスクワークが忙しかったのですが、ようやくひと息つきまして。一回〇〇〇ッシュしたいな、と思ったわけです。自分を取り戻すための時間が欲しいな、と。
・遠くへの旅は無理ですが、半日くらいの時間、ちょっと行きたいところに脚を伸ばしてみようかと思っています。場所は都内で、ずっと行きたかったところがあるんですよね。観光名所ではないんですけど。(続く)

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