自己肯定感を高める行動

自分を信じるため、自己肯定感を高めるために何をすべきか。 結論から言うと、 健康のための行動をする。 自分というのは考える頭だけでできているわけではない。 性格も思考も、身体の状態や特性に大きく関係し、左右される。 体というのはそもそも無数の細胞の集まりであり、言うなれば微生物の集合体のようなもの。 つまりは、細胞の群から成っている。 では、群とはそもそもどんなものだろうか。 蜂の群、その1匹1匹は群のためせっせと働き、危険が迫れば自らの命を顧みず外敵を攻撃する。