自分と対話する

どうしたいのか自分に問いかける

こうしたいな

やってみたいなと思うことはやってみる

いやだなと思ったらやめる

今の自分の思いを大切にする

自分の思いをすぐに行動に移すと楽しい

自分と対話する時間を増やしていきます

自分の思いを大切にします