第1114回【nakaちゃんねる　圧巻人生達成プログラム】（2024/6/19）▲▲脳をパブロフの犬状態にしておく、の話▲▲

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昨日は、
半年経つので目標設定に関して
改めて考えてみましょう、
って話をしていました。

その一つの方法として、
紙に書くことをご紹介しておりました。

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紙に書いただけで、、、
そんな馬鹿な、
と思われる方もいるでしょう。

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しかし
自己啓発系マニアの私としては、
各界のゼロイチで立ち上がってきた方の
実際のお話しや本を読んできましたが、
みんな紙に書いているんですよね。
あのGMOの熊谷さんだって
目標の原点は手帳に書いたことだって
仰っていましたし。

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ここで意外にも盲点になるのが
パソコンではなく紙、
という点だと思うんです、私は。

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別に今の時代ならスマホも毎日見るし、
手書きにこだわるのは昭和世代の証だ
と言われてしまいそうです。
でも、やはりここは手書きなんですよね。
（当社比）

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キーボードをタイピングしているうちに
気持ちが乗ってくるという方もあると思いますが、
実際にペンを持って
紙にペン先をこすりつけて書いていると
感情が紙に乗り移る気がするのです。
決してスピリチュアルに寄った話ではなく。

そしてそれを、毎日飽きもせず眺めるのです。

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目標達成することが上手な人は、
目標設定のレベル感が上手い
と聞いたことがあります。

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つまり、
最初からチョモランマのような
高い目標を立てるのではなく、
最初は達成できそうな目標を散らばらせておく。
そして、
達成した暁には
目標に赤丸を付けたり
「済」と書いて次のレベルの目標に
進んでいくのです。

そうすると
「目標に立ち向かうこと＝楽しい」
と良き意味で勘違いをし、
サイトロピンというヤル気ホルモンが
視床下部からドバドバ出るのだそうです。

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ここまでくれば、
ヨダレをダラダラ流している
パブロフの犬状態ですね。

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クスリやセックスでヨダレを
垂れ流しているのは何とも見苦しいですが、
目標達成してヨダレを流しているのは
極めて健全で健康的。
そんなにカネを掛けずに出来ることも多そうです。

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そんなにヨダレが出るほどの
高揚感が無いよ、という方は、
毎日些細なことでもいいから
10個の目標を自由に書いて
大事なものを選び優先度を高めていく。

これを繰り返していけば
重要なものに一点集中、
何よりも行動へのブーストが得られるはずです。

今年の後半こそは！
という方はお試しあれです。

今日も素晴らしい一日をお過ごしください。

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★★今日の圧巻人生方程式★★

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脳をだまして
パブロフの犬状態にしてみよう。
目標を達成したくてたまらない欲にかられる
犬になったように。
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