起立性調節障害の学生の心配を起立性調節障害の高校生が答えてみた。

こんにちは！せごです

起立性調節障害の悩みを解決していきたいと思います。

症状を解決できる力はないので悩みだけでも解決したい！

ということで自分が苦しんでいた時期の悩みを思い出して答えていきます。

いつ治る？

正直まだ治ってないけどそれでも相当楽になった。

精神的な面では人それぞれだけど体調は少しずつ良くなっていく！

波はあると思うけど長期的に見れば回復していくよ！

勉強ついていけない

ここは割り切るしかないのが本音。

ついていけないと心配してストレスためる方がもっと遅れる。

でもそれが分かっていても心配しちゃうもんだから少しアドバイス。

あまり学校に行ける状態じゃなくて家でも体調悪いから勉強できないって感じなら勉強は全くやらなくていい。

優先順位を考えたとき体調を安定させるのが一番だから勉強を気にする必要はない。

あとここだけの話、全日制はわからないけど通信制なら学校そこそこ休んじゃっても大丈夫だし勉強が遅れる心配も少ないし推薦で大学にも意外といけるしおすすめ！

レベルの高いところで勉強をやってたり勉強が得意だったりすると余計がっくりすると思うけど、同じ思いしてる人たくさんいるし私も最初はつらかった。

でも別の道の楽しいルートを絶対見つけられるからそのためには自分を責めないこと！

ただただ体調が悪くてつらい

私もこれに一番悩まされた。

毎日毎日体調が悪く最悪の朝を迎えていました(泣)

どうしようない部分とも言えるレベルで困る😭

精神的な苦痛を減らすことが一番の策かもしれません。

ただ、できることはいろいろ試してみるといいかもしれません。私は鍼灸院に行ってそこそこ良くなった経験があります。

出来るだけ生活リズムを崩さないで過ごすように！

最後に

他にも語りたいところはありますが長くなりそうなので今回はここまでにします。

経験者のこんなところを聞きたいなどの質問があったら気軽にコメントください！そのことをテーマにnote書きます(^^)