30日間チャレンジ 腰痛体操 : 25日目

今日の体操

しゃがみ

そりかえり

腕を組んでおじぎ

約3分BGM

Razorlight - Don't Go Back To Dalston

今日の感想

今更ながら気付いたこと

• 腕を組んでおじぎは踵を浮かせる

• Razorlight のRazor はレーザー光線の方ではなくカミソリの方