30日間チャレンジ 腰痛体操 : 18日目

今日の体操

そりかえり

かべ押し

約3分BGM

Pearl Jam - Leash

今日の感想

もっと運動したくなってきたので、ステッパーも毎日最低15分やろう。
そりかえりのイラストもジワジワくるなぁ。