精油のキホン
こんな小さな瓶入りと侮るなかれ。
植物の持つ力がぎゅッと濃縮され、脳の中枢まで届いて効果を発揮するというメカニズム。
「アロマオイル」だと合成香料が混ざるのもあるため、天然100%の「精油」または「エッセンシャルオイル」で探す。
お墨付のお店なら、ひとまず確実かな。
∥精油の種類
丸投げだけど、こちらのサイトがとてもよくまとまっている。
∥禁忌事項 ⚠️
濃縮だけに、体質・体調やライフステージに応じた禁忌事項も軽く見てはいけない。
ペットなどがいる環境では、種族ごとに可・不可があるので要調査。
∥限度量と賦香律 ⚠️
使用量にも限度がある。多すぎて副作用が出ることも。
∥ブレンドのコツ
「ノート」という切り口で考えるのも一つ。
ノートとは香りのスピードや重さだけでなく、層をも成し…最初は掴みにくいけれど。
とはいえ、原理原則にがんじがらめもつまらないので、健康に影響する点だけ注意して、あとは自由に楽しめばいいと思う。
精油は種類を使うほど香りに奥行きが出るのも事実で、それがまた面白いところ。
大丈夫、鼻が歪むような出来上がりもそうは無いと思って大胆に。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？