今を感じる時空＝心地よさを体感できる大人のじどうかん「Season」の特徴

思考をゆるめて感覚を開き、嬉しい、楽しい、心地いい…
リラックスや心地よさを体感しながら本来の自分とつながる、自分軸を築いていける、体験、体感を大切にしている大人のための時空間です。
あそび×コーチングで、ありのままで心地いい自分、心地いいライフスタイルへと寄り添うのが「Season」の特徴です。

「Season」へ来るとどんないいことがあるの？
 
思考をゆるめて、（休ませて）、自分の感覚で心地よさを体感（体験）できる多彩なプログラムを提供しています。
 
これまでに、「水彩アート」「筆文字アート」「きりえ」「絵手紙」等など…のワークショップ、
「シンギングボウル音浴会」「お花の寄せ植え」「雑穀料理ランチ会」「マヤ暦体験会」…
「びわ湖岸でのおそと気功」や「魔法のお茶会」「感じるマルシェ」などのイベントを開催しました。
 
「いま、自分がどう感じているのか？」「どうしたいのか？」を大切にすると、一気に内側が光りだします。
 
あるがまま「本来の自分」でいられる
 
その瞬間、心ひかれること、やりたいこと、好きなことを無心で、夢中でやっている時、リラックスしている時、ほっとしている時、安心している時、心地よさを感じている時は、
本来の自分です。
「Season」にいる時、あなたは本来のあなたそのものです。
 
本来の自分は、最善の答えを知っているし、自分がどうすればいいのか、
どう生きればいいのかもわかります。
直感やひらめき、インスピレーション、アイディアという形であなたに
ヒントも与えてくれる。あなたはそれを受けとるだけです。
 
★様々なあそびをリアル体験することで、
「自分の内側が目の前の現実を創造する」ということも実感できます。
 
「ふと」「何となく」で心の声を聴く（思考では聞けません）
　　　↓（これを続けていると）
自然に「感覚」が開き、「感性」「感能力」が育まれます。
その瞬間の感覚は自分軸です。他人軸ではなく、自分軸で生きると、人生は生きやすくなります。
 
様々な体験をしながら、「いま、自分がどう感じているのか？」を受け入れていく練習、感じたことを表現していく練習が、目の前のコトに集中しながら、楽しみながら…、遊びながら自然にできます。
今に集中している時は、瞑想しているのと同じ状態。マインドフルネスです。
あなたがやることは、子どものように、無邪気に夢中で今を楽しみ、「いい気分」でいるだけ。
 
思考や仕事が忙しすぎる時、外にパワーを預けて他人軸で生きている時は、本来の自分からズレています。
自分の中の答えを見つけるには、自分の感覚・感性で生きること！自分軸で生きることです。
「いま、自分が感じていること」「本当の気持ち（本音）」を大切にし、表現し、行動すること。
それが、ありのまま、本質で生きるということです。
 
★ホリスティックライフコーチングでは、
悩みも本来の目的や願望に気づかせてくれるギフトと捉え、「本当はこれからどうしたいのか？」という側面に焦点を当てて、これからのこと、未来のことを中心に考えていきます。
そのため話し終えると、自然と心が軽くなり、新しい気づきや癒しが起こるのを実感できます。
 
＊「ホリスティックライフコーチング」とは
心と体と魂がうまく調和し、自然体で心地よく、本来の力を発揮しながら
真の喜びに向かって生きられるようサポートするコーチング。
 
対等な立場で対話し、いまのお悩みや、夢や望みにホリスティックな観点からアプローチ、安心や本当の思い（内側にある答え）を見つけ、心地いい自分、心地いいライフスタイルへのシフトをお手伝いいたします。「アドバイス」はしませんが、あなたが持つ最善の答えを引き出します。