安部みちこ_season

アラン・コーエン認定　ホリスティックライフコーチ/今を感じる時空「season」主宰 …

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アラン・コーエン認定　ホリスティックライフコーチ/今を感じる時空「season」主宰 /自然大好き / ⭐大人も自分の心が喜ぶことをして 「いま・ここ」を楽しむ ⭐心穏やかに軽やかに自由に日常を過ごす ⭐自然体で心地よく「より豊かに 　 幸せに生きる」を応援&実践中

がんばるのをやめたら 望む未来（現実）がやってきた

今回は 「2024年、富士山に登って体感したこと 気づいたこと 学んだこと」などについてお話ししてみたいと思います。 ★自分の感覚を大切にする（身体の声を聴いて 素直に従う） ★ 決めたことは いつでも変えていい（決めたことを変えるのは、勇気がいるけれど、時に 軽やかに 次の一歩をふみだすヒケツともなる） ★ 息を調える（呼吸に意識を向け、丁寧に深呼吸し、自分を調える） 軽やかに進む、自分らしくあるために、とても大切だと思います。 昨年、ニュージーランドト

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    • 自然のハーモニー

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      • いつもの散歩道から 世界一美しいといわれる散歩道へ

        2023年12月 ニュージーランドの旅は、 「いつかまたNZを訪れたい」という長年の願いと夫と 世界一美しい散歩道「ミルフォードトラックを歩いてみたい」という願いが叶った旅で、 「いまここ」に すべてつながっている「いまここ」にすべてある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それを実感した旅でした。 NZを初めて訪れたのは新婚旅行。クライストチャーチの教会で結婚式も挙げました。 その時は、サイクリング、レンタカーでドライブ、乗馬、ジェットボートやヘリコプターな

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        • ひらめきを感じた小さな一歩を 大切に

          ***** Seasonをはじめることができた 　　 アラン・コーエンさんの一言 ***** 大切にしたい思い（ビジョン）を語る。 そして、素直に行動する。 すると願いに一歩近づける。 今日は、私のコーチングの師である、アラン・コーエンさんとのエピソードについてお話ししたいと思います。 私が受講した、ホリスティックライフコーチ養成プログラムの中に、アランさんとのプライベートセッションが1回あります。 ワクワク、ドキドキのアランさんとのセッションは、私にとって

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        マガジン

        • 視点
          2本

        記事

          なぜ ライフコーチになれたのか？

          それは、 私が自分の奥深いところで望んだからです。 そして、 直感に従って選択し 行動したからです。 今日は、私がなぜライフコーチというお仕事に 出会えたのか についてお話しします。 自分が今いる場所、与えられた場所をマスターすると 自分にとって よりふさわしい世界へと自然と扉が開かれて移動していくと感じています。 昭和…幼稚園教諭。平成…児童館職員。そして、令和…ライフコーチ。不思議なことに、 ふと、気づいたら、時代の変化に合わせるかのように、仕事を変えていたのです

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          なぜ ライフコーチになれたのか？

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          滋賀★５/２８に開催するイベントのご案内★

          滋賀・大津で大人のじどうかん「Season」を主宰しているライフコーチの安部みちこです。 今日も、5月に開催するイベントのご案内です。 [ 2023年5月28日（日）に開催 ] ★イベント②「感じるマルシェⅡ」 　　　　　　　　　　～feel＆fulfill～　　 時間 :12:00～16:00 場所：旧大津公会堂　２F多目的室（浜大津） 新緑の美しい季節になりました。 植物も、新たな いのちが芽ぶき、宙に向かって伸びていくこの時期、 あなたも 新たな人、コト、モ

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          滋賀★５/２８に開催するイベントのご案内★

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          心地よさを体感しませんか？　滋賀★びわ湖のほとりで 5/28に開催するイベントのご案内★　

          滋賀・大津で大人のじどうかん「Season」を主宰しているライフコーチの安部みちこです。 今日は、5月に開催するイベントのご案内です。 [　2023年5月28日(日)に開催　] ★イベント①「びわ湖 de おそと気功」 (第5回) 10:00～11:30★ 場　所：大津なぎさ公園（雨天中止） 参加費：3.000円 講　師：木村由貴さん(龍貴)（@yukizap_qigong） おゆきちゃんこと由貴先生は、とってもcuteで素敵な超人気講師。沢山の人に気功の素晴らし

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          心地よさを体感しませんか？　滋賀★びわ湖のほとりで 5/28に開催するイベントのご案内★　

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          心穏やかに 軽やかに自由に生きたいあなたへ

          大人のじどうかん「Season」主宰、安部みちこが提供するコーチングメニューのご案内です。 子育て、パートナーシップ、健康、仕事… 今直面している悩みについて、または、望む未来や夢について 夢はあるけど、一歩が踏みだせない等など… 今、あなたがフォーカスしたいことについて自由にお話しください。 穏やかに寄り添い、じっくりお話を伺います。 あなた自身の本当の声は、あなたを喜びで満たします。答えはすべてあなたの中にある。 アドバイスはしませんが、あなたの本当の思いや安心を見つ

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          心ひかれることを 無邪気に夢中でやってみる

          こんにちは ライフコーチの安部みちこです。 私は滋賀県大津市で、大人のじどうかん「Season」を運営しています。 「Season」では、自分の感覚で心地よさを体感（体験）できる多彩なプログラムを提供しています。 「一緒にいて心地いい自分」も「心地いいライフスタイル」も、すべてはあなたの内側から創られます。 その瞬間、ふと、心ひかれた洋服を試着（try₋on）するように、癒し（あそび）も気軽に試してみませんか？ 自分ににフィットするもの、しっくりくるものが見つかったら

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          今を感じる時空＝心地よさを体感できる大人のじどうかん「Season」の特徴

          思考をゆるめて感覚を開き、嬉しい、楽しい、心地いい… リラックスや心地よさを体感しながら本来の自分とつながる、自分軸を築いていける、体験、体感を大切にしている大人のための時空間です。 あそび×コーチングで、ありのままで心地いい自分、心地いいライフスタイルへと寄り添うのが「Season」の特徴です。 「Season」へ来るとどんないいことがあるの？ 思考をゆるめて、（休ませて）、自分の感覚で心地よさを体感（体験）できる多彩なプログラムを提供しています。 これまでに、「

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          今を感じる時空＝心地よさを体感できる大人のじどうかん「Season」の特徴

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          なぜSeasonをはじめたのか？

          自然体で心地よく生きる。 大人のじどうかん「Season」主宰、ライフコーチの安部みちこです。 「Season」は、自分自身も周りもより豊かに幸せにしたい、自分らしく生きたいという方のための、 ありのまま、本来の自分でいる心地よさを体感できる時空間です。 思考をゆるめて、ハートを開き、自分の感覚、感性を大切にして、今を楽しみながら調えます。 自然・呼吸・アートをKEYにしたイベントや、おはなし会などを通して、 「あそび×コーチング」を体験できる場所です。 今日は、私が「S

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          毎日が奇跡です

          迷子犬の空（くう）が、わが家にやってきたのは、2009年7月7日。 七夕の朝でした。 今日と同じように、 この日も朝からとても暑い日でした。 朝、町内の掲示板に荷づくり紐でつながれている犬を見つけて、登校途中の次女が、「暑そうでかわいそう…」「何とかしてあげて…」と伝えに戻ってきて、様子を見に行こうとしていたところに、 出勤したはずの夫が、犬を抱きかかえて戻って来たのが、 小さくて弱々しい、怯えて震えている空（くう）との出会いでした。 「一日だけ保護しよう…」 そ

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          感じることを大切にして、自分の感覚を信頼する

          「魂が喜ぶことを選べば、いつだって幸せ！」 「喜びを選ぶ」にも、「幸せを感じる」にも、「感じる力」が必要です。 自分の感覚を信頼する＝自分を信頼して生きる ことが、豊かで幸せな日常へとつながります。 「お母さんは8割、思考使ってないよね…」ある日娘にそんな風に言われて「はっ」としたのです。決して考えてないわけではないけれど…思えば、ずっと自分の感覚に従って生きてきたような気がします。 何かいい感じがする…、楽しそうだからこれをやってみよう…、確かにあまり考えずに、感じ

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          自分の心が喜ぶことをすればいつだって幸せ

          今いる場所で「小さな喜び」を見つけましょう！ それを毎日、積み重ねましょう！ ほんの「小さな喜び」が、「大きな喜び」につながっていく。 散歩に行く場所をいつもと少し変えてみたら、「新たな喜び」に出会えた。 「山に登るコト」、山で「その時々の自然や風景、人との出会いを楽しむコト」、「心が動いたものを写真に撮るコト」「喜びを表現するコト」など… 行ったことのない場所を探検したり、知らなかった世界にふれたりするのは、とてもワクワクします。 夫も私も、自然の中で過ごすのは元々好

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          自己紹介

          あるがままのライフコーチ　安部みちこです。 ありのまま 自然体で生きています。 ふと 心ひかれることを選んで 行動すれば、 いつも心穏やかに心地よくいられます。 ★四季折々の自然を楽しむこと ★自然体で自分らしく生きる を応援すること がライフワークです。 自然が大好き！ 夫と愛犬の空（くう）と山登りなど、 楽しんでいます。 「やりたいこと」を楽しみ、今を感じながら 自分らしく より豊かに幸せに 生きたい！ そう願うあなたのお役に立てたら嬉しいです。 🌿プロフィ

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          ☆はじめまして☆

          あるがままのライフコーチ◇安部みちこです 心が喜ぶことをすれば、 いつだって幸せ！ 自分の感覚を大切にして、 ありのまま、自由に豊かに生きる。 それを実践&応援しています。 ・喜びに向かう ・自分の感覚を大切にする ・自分を信頼する ・自然の流れに委ねる などについて、書いてみようかと 思います。 どうぞよろしくお願いします。 #はじめまして #ライフコーチ

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          ☆はじめまして☆

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