65.8月になりましたね

おはよう、こんにちは、こんばんは。
紗英です♪

本日で8月になりました。

最近本当に暑いですよね。

外ちょっと出ただけで
コンビニまで歩いただけで
汗をかいちゃいます。

ちょっと嬉しいのは
日光が気持ち良いのと
洗濯物がすぐ乾くこと。

これまでは冷房我慢したりと
節約していましたが
今年は例年より暑い！！！

ので冷房を気にせず使ってると

一方でアイス消費量が減りました。

それよりは温かい飲み物や
味噌汁を飲むようになり

臓器としては嬉しそうです。

ただ、冷房病にならないよう
こまめにベランダに出たり
掃除して動くなど
引き続き工夫しようと思います。

8月こそは、
朝少し早く起きて
ウォーキングや読書することを
目標にしようと考えています。

皆さんも今月達成したい目標や
変えたい習慣はありますか？

夏休みやお盆で生活リズムが
崩れやすい時期ですが
お互い夏バテ・熱中症には気をつけつつ
夏を楽しみしましょう♪

ではまた。