手が震えて、息が詰まって、鼓動が暴走して、全身が硬直して、そのどれもコントロールすることができない時は、耳を塞ぎ、目を瞑る。体と脳をすぐに眠らせるのは難しいから、聴覚と視覚を眠らせる。流れてくる情報を少しでも減らすために遮断する。