入院患者・徒然日記 15〜脂質異常食の晩🍚〜
晩ごは〜ん！🍚
今夜のメニューは…
🍴🍚150g
🍴白身魚のムニエル✕パプリカとインゲンのソテー
🍴白菜✕🥒✕🥕の酢の物（柑橘和え）
🍴小松菜✕椎茸の煮浸し
🍴🍊
酢の物を一口食べると、ほのかに柑橘類の味がして爽やかな酢の物でした。
柚子…？
でも、ちょっと違う感じ？
と言う事で柑橘類風味で😆
小松菜と椎茸の煮浸しは出汁が良くて一瞬「あさりの潮汁」みたいな香りがするんですが、椎茸出汁がよく出てるのか？
出汁の香りがとてもいい煮浸しです👍
白身魚のムニエルも香ばしくて、柔らかい😆
何の魚でしょうね？
皮を見たら…うーん。
あんまり🐟️に詳しくないので…
よく分かりませんが時期的にタラ系？🤔
美味しかったので、よく似た白身魚をスーパーで見つけたらムニエルにしてダイエットに繋げてみようかな？🤭
今夜も全量摂取です。
ごちそうさまでした🙏
担当医さんが回ってきて下さった時に、現状は
朝晩2回のカロナール4錠ずつなんですが、薬が切れた時に痛いって相談したら…朝昼晩3錠ずつに変えてみましょうかねって事に。
なるほど💡
長くジワジワ効いた方が良いかも😆
有り難いですね😀お悩み解決です👍