入院患者・徒然日記 45〜レントゲン🩻とリハビリ🚶編〜
午前中のリハビリと左足のレントゲンに行ってきました。
レントゲンも、担当医🧑⚕️さんから細かくオーダーが出ていたらしく、レントゲンでパラパラ漫画を作るのかと思うぐらい細かく撮影されて痛みの原因を探って下さる様です。
レントゲンから戻ると直ぐにリハビリへ🚶
歩行器さんと一緒にリハビリ室までいって、
🟢平行棒に掴まっ手足の運動。
爪先立ち✕20
かかと立ち✕20
スクワット✕20
腿上げ✕20
足を横に広げる✕20
足を後ろに上げる✕20
アキレス筋伸ばし 各30秒ずつ
10cmの踏み台で片足スクワット
✕20 ※左足は無し。
🟢歩行器で歩く 10分
🟢椅子に座ってエスカルゴ 10分
少しずつ内容が変わってきて、リハビリ室から帰る時も病棟入り口からは理学療法士さんと別れて歩行器さんと一緒に単独で病室まで帰ってきました。
今日、始めて知ったのですが
午前→理学療法士さん
午後→作業療法士さん
で分かれているそうです。
昨日、午後から担当して下さった作業療法士さんの筋肉緩めマッサージが凄く効いていて、22:00にはスゥ〜っと眠りに落ちて気が付いたら3:00。
そこからまた眠りに落ちて6:30に目覚めると…すごく体が軽くて😳
ベットのから立ち上がるのも楽‼️
もし、今日の午後からも同じ作業療法士さんだったら是非ともお礼を伝えなければいけないと思っています。🙏
大感謝です🙏