瞑想日記284日目

みなさんこんにちは！今日は瞑想日記284日目と言うことで投稿していきたいと思います。

結果は57分でした

今日は目標通りの50分と言うことで良い瞑想が出来ました。

さらに内容的にも質の高い瞑想を50分通してすることができました。

今日も見ていただきありがとうございます。