瞑想日記257日目

皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記257日目と言うことで投稿していきたいと思います。

結果は19分でした。

正直、今日はあまり集中することができませんでした。瞑想の内容、時間ともにあまり良くない結果となってしまいました。

また明日から切り替えてモチベーション高くやっていきたいと思います。