瞑想日記！！！

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瞑想日記をまとめています！よかったらみていってください！

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#マインド

ゆ～た毎日瞑想日記投稿中！フォロバ

2021年10月23日 23:25

瞑想日記281日目

皆さんこんにちは！今日は瞑想日記281日目と言うことで投稿していきたいと思います。

結果は53分でした。

今日は目標通りの50分となりました。

昨日に引き続き良い瞑想ができています。
この調子でさらに頑張ります！

今日も見ていただきありがとうございました！

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2021年10月22日 23:33

瞑想日記280日目

みなさんこんにちは！今日は瞑想日記280日目と言うことで投稿していきたいと思います。

結果は22分でした！

今日は少し短い時間となりましたが、限られた時間の中で、質の高い瞑想をすることができました。

最近は時間が短くなってしまっています。瞑想の内容だけではなく時間にも意識していきたいと思います。

今日も見ていただきありがとうございました！

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2021年10月18日 00:19

瞑想日記276日目

皆さんこんにちわ！今日は瞑想日記276日目と言うことで投稿していきたいと思います！

結果は14分でした！

今日もまた短い時間となってしまいました。しかし瞑想のモチベーションは上がってきており、内容も良いものとなりました。

最近寒くなってきましたが、体調を崩さないよう気をつけましょう！

今日も見ていただきありがとうございました！