感覚過敏お役立ちグッズなど
こんばんは。
昼に用事を済ませて帰ってきて寝たら20時過ぎてました。もうこれ本眠になってやしないかのぼくです。
だから薬でどうにかするんじゃなくて生活習慣自体をどうにかしましょうねってぼくは言ってるんですけど、なお僕の生活習慣もめちゃくちゃにわるい。
ちょっとMulti DiffusionとInpaint使ったら面白い遊び出来そうだったんですけどそれは後日で。今がりがり依頼画像の生成に回ってるのでそっちができない。
ちょっと休職してまして
そろそろ復職する準備するんですけど。
理由といたしましては、この……あの……令和ちゃん気候今年もやばいじゃないですか。それに影響して感覚過敏が出てしまいまして。
触覚過敏だったんですけど、これが「ほぼ毛布とレーヨン生地しか着られないし、寝ていてもその体重掛かったところが痛い」みたいな感じで、座れなかったんですよね。
おかげさまでしばらく休んでました。今は座って画像生成してる。
まあそんなぼくによるぼくのための感覚過敏との付き合い方になってきます。基本的に「だめなときはだめなんでいったん痛み止めとか飲んで休みましょう」になります。
感覚過敏対応
視覚過敏
いったん暗い部屋で休んだり、アイマスクをつけたりする。
よく一緒に頭痛がくるので痛み止めとか飲んで目をしっかり休めましょう。アイマスクはいまだにジプシーしてる。嗅覚過敏
お気に入りの香水やアロマをすぐそばに置いておき、苦手なにおいを感じたらそれでリセットする。今ダイソーで売ってたストーンデフューザーを職場の机の上に置いてます。
なおぼくはコーヒーの香りがだめなのでそもそもオフィスでコーヒー飲んでる人のところを通ると立ち眩みがします。ひどい。聴覚過敏
これはもともとひどいので常時耳栓つけていまして、話しかけるときにアクション取ってもらうとかそもそもメールしてもらうとかで対応してます。ひどいときはキーボードのタイピング音とかもだめになるので、そこまできたらいったん意識落としてリセットするんですけど。触覚過敏
休め。
まあそれは置いといて、触覚過敏時に触れても大丈夫な服の系統が、人によってレーヨン派閥と綿100％派閥に分かれるので、どっちのほうがいけるかはテストしといたほうがいいです。その他
ぼくは関東住まいなんですが冬は乾燥がやばいんですね。平均湿度20％とかざらにある世界線で。
そしてぼくは乾燥にたいへん弱く、まあ起きたときにひたすら体中不調になってたり、乾燥からのかきむしりで触覚過敏じゃないけどまあひどいことになったりします。
保湿系のもの忘れないようにするのと、あと加湿器つけましょう加湿器。
聴覚過敏対策の耳栓
これめちゃくちゃ愛用してまして。さっき見たらamazonでの購入回数18回になってた。
レビューにも書いてあるんですが日本人の耳には大きいので、半分のサイズにちぎるとちょうどいい感じ。
耳の中に入れるんじゃなくて耳の穴をふさぐ感じにつけるので、耳の中に入れるタイプの耳栓が苦手な人などちょっと試してみてください。
ちゃんとふさげばそれなりに静かになるし、話をするときとかはちょっととってもすぐ付け直せる。便利。これみんなにダイレクトマーケティングしてる。
追記：アイマスク
思い出した。個人的にこれがとても使いやすくて好きです。
うちではずっとこれ。耳掛けもゴムも苦手なんだぼく。
まあまったりめに仕事回してくれる人っぽい気はするので、うまいことどうにかなればいいなあのきもちで、 あとは考えない。細かいこと考えるのはよくない。
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