6月24日～30日

24日

朝は15/15やろうとしたけど脚と心臓は持つけど肺がもたない🥲やはり肺がおじいちゃん
30/30は余裕
夜は3本ローラー

25日

朝は実走かローラーか迷ってローラー
夜は10分走をやろうとしたけど良い坂が無くてアイス買ってきただけ

26日

やる気無し男

27日

朝は10分走を2本
夜は3本ローラー

28日

暑くて続かない

29日

ツール・ド・フランスの1個目
KICKR CLIMBが斜度25%で久しぶりにフル傾斜

30日

ツール・ド・フランスの2個目と3個目
汗かきたくなかったけど3個目の奴は頑張って汗だく

ツール・ド・フランスが始まって初日はロマン･バルデSCOTTの活躍は嬉しい

6月は1日フルレストを入れたけど富士ヒル以降そもそも負荷かけていない