12月30日～1月5日

30日

2024年走り納め
前年は鎖骨骨折で2ヶ月乗らなかったので流石に増えている
毎年STRAVAのまとめ見ていると私より速い人は私より乗っている
フルタイムワーカーは毎日乗っている方が速い
プロレベルになるとアクティブ日数は少なくなるけど総距離が多い

31日

フルレスト
大学翻訳センターお酒も作っているのね

1日

フルレスト
散歩とYouTube見ながらヨガしてみたけど身体硬すぎて全然出来ない

2日

フルレスト
自重ウエイトトレーニング少し
ずっとビール飲み続けていたけどビールで酔うまで飲もうとしたらコスパ悪いなと思った

3日

初乗り
サラ脚かと思いきや左太ももがすぐにパンパン
ボディケアちゃんとしないとダメだな

4日

サイクルスポーツセンター行こうとしたら雨が降ってきて寒すぎて帰宅
お風呂上がったら晴れてる🌞

5日

緑の人と「オットーという男」観ながら
トム・ハンクスもそういう役やる年になったか

正月で暴飲暴食したけど糖質は結局水分なので2.3日もすれば元に戻る
ハードゲイナーにとって食べるのが1番きついトレーニングだと思うけどイージーゲイナーは食べてないからとか言う
違う生き物なんだと思う

今年こそ富士ヒルで結果出したい🗻