読書日記
『世界の中で、いちばん柔道を知らない日本人へ』
著：松山三四六
“劇アツ"日本柔道応援団長ことタレントの松山三四六氏が
「柔道を知らない人にこそ読んで欲しい」と書いた
柔道の魅力を語り尽くす本。
柔道をよく知らない人でも分かりやすく書いてあるが、
勿論柔道家にもおすすめの一冊。
何といっても
古賀稔彦・吉田秀彦・篠原信一・井上康生という
４人のレジェンド柔道家との対談が収録されてるのが
当時柔道に励んでいた直撃世代としては嬉しい。
今回紹介するのは対談で篠原信一氏が語った
「心・技・体」についてのお話。
僕ね、「心・技・体」って掛け算だと思ってるんですよ。
例えば「技術」。
自転車乗れる人が次の日急に乗れなくなることってないですよね。
「体力」についても、
ベンチプレス２００キロ上げれる人が
次の日に５０キロも上がらないということは考えられない。
怪我でもしてなければね。
技術も体力も一定期間トレーニングしてたら
急に落ちることはないわけです。
ところが、「心」です。
今元気な人が３秒後に泣いたり、その３秒後にケラケラ笑うことはある。 プラスからマイナスまで一気に落ちる可能性があるんですよ。
ということは、技術・体力が充実して１００％の実力があっても
心の部分がゼロだったら、掛け算で全部ゼロになるんです。
そういう意味で「心・技・体」は３つの調和だというけれど、
一番大切なのは「心」なんじゃないかと思うわけです。
似たような話は野球漫画の
「おおきく振りかぶって」でも語られていたように記憶している。
フィジカルや技術と同じくらい重要なのに、
メンタルに関するトレーニング法というのは余り知られていないし
重視もされていないんではないか、と。
同様にこの対談では、旧態依然とした
上から押さえつけたり
相手の反骨心を煽る為にきつく当たる等の指導法からは
そろそろ業界も脱却していかないといけない、
というような話もされており、
今後の柔道界をどう変えていくべきかという構想を
各人が語っているのも見どころの一つ。
充実の一冊、おすすめです。