『自分史上最高の人生を創造し続ける力を』
そんな力を
共に培っていくことを目的として立ち上がった
３ヶ月間のiクリエイトコミュニティ＆継続講座も
１１月末日で、ひと区切りを迎えました。
少し時間があいてしまいましたが、
３ヶ月間の講座を振り返り、
想いをまとめてみようと思います。
改めての、iクリエイトコミュニティ＆講座
『葛藤も矛盾も全て味方につけて
自分史上最高の人生を創造する力を身につけ、
より自身らしい自分
自分らしい人生を創造する場』
・脳心理学講座と学びのシェア
・セルフコーチングとシェア
・体も同時に整えることを忘れないスゴレッチ講座
毎回の学びはもちろん
そのシェアの時間があることで
自分だけでは気づけなかった視点をもらえ、
新たな気づきがあり、
他のメンバーのシェアが
自分と重なり
胸が熱くなることも多々ある時間でした。
このiクリエイトの時間は
本当に安心感がありました。
緊張することなく自分をさらけ出すことができ、
共感に涙することも・・・。
どんなことをシェアしても否定など全くなく
受け止め、受け入れてくれ、
時に、講師のお二人から
一歩も二歩も高い視座から助言があり、
理論的にも納得し
気持ちの整理もできました。
もしかすると
講師のお二人は
ずっと歳上である私がいることで
言葉を選び
遠慮してしまうこともあったかもしれません。
でも、それでも、
一受講者として大切にしてくださり、
しっかりとフォローアップしてくれました。
オンラインの講座という一面を持ちながら
ガツガツ学ぶ訳ではない。
でも毎回、いいこと、モヤっと残念なことをシェアする時間があり、
そこを受け止め、参加者の課題に沿ったテーマで
講義があり再度シェアすることで落とし込む時間がある
いつの間にか
自分の中にそのモヤモヤを乗り越え
気持ちと思考が整理され
なんだか気持ちが温かくなり
動き出す自信が湧いてくる。
「自分史上最高の人生を創造し続ける力」を自分なりに考えてみる
この３ヶ月で
『自分史上最高の人生を想像し続ける力を』
身につけることができたかといえば、
その力の身につけ方、使い方を教えていただいた。
そう思っています。
それを、どんな時に、どう使っていくか？
それは人それぞれ違いが出てくると思います。
でもそれでいい。
「自分史上最高の人生」ってどんな人生か？
ということも、生きていく中で
人は移ろうものだし、移ろってもいいもの。
自分の外に目を向けがちで
ないもの探しをしがちだけれど、
その時その時が、最高！って思いながら生きていけたら、
それを重ねることができたなら、
人生の最期に『最高の人生だった』
と、思えるんじゃないでしょうか。
人それぞれ
いろんな事情で
やりたいことができなくて
辛かったり
苦しくなったりしてしまうもの。
そこに専門的な知識を持つ人に入ってもらうからこそ得られる客観的な視点ががあるかないかで、
悩みを打ち明けた後に得られる結果が大きく変わる。
その苦しさや辛さを感じている事柄を
理論的に、脳の特性を学び
自分の心の中をナビゲートしてもらいながら探り、
湧き出た思いに自分で気づくことで
ただ ただ、自分の感情に飲み込まれるのではなく
その感情のその先にあるものがスッと見えてきて、
歩き出すことができるという、
不思議だけど幸せな感覚が訪れる。
『自分史上最高の人生』の源
”今の自分にとって”「最高の自分」
”その積み重ね”が「自分史上最高の自分」
今ある物を大切に
今の感覚を大切に
今の自分が最高に幸せな状態と感じられる選択をする
そこにコミットしていくと
自分でも「あれ？」と思うほど
周りがそこに合わせて変化してくる。
勇気を出して
自分の感覚、感情を感じ取り、
そこに素直になって
幸せな選択をしていきましょう。
そこに
『自分史上最高の人生』の源がある。
そんな学びが得られたこの３ヶ月でした。
貴方たちに巡り逢えたことに
心から感謝♡