瞑想凄いかもしれない

また独り言になりますが、先週から瞑想アプリを入れてベッドの上でごろーんとしてます。（途中で寝落ちすることも） 使ってるのはこれ↓ 物足りなくなったら課金しようと思ってるけど、まだ飽きないので無課金です。 ちなみに、最近は新しいアプリを試すとき、評判良さそうなものを3つダウンロードして試してから1個に絞るようにしてます。 何が凄いって、sleep cycleというアプリを4年以上使ってる（当時は有料だったはず）のですが、 せいぜい50〜60%だった快眠度が、睡眠時間変