我慢して生きるほど人生は長くない

鈴木裕介著

・ラインオーバーをしたり、されたりに気をつける
このラインとは自他との境界線、守るべき自分の領域
・罪悪感は内なる敵の一つで自己中心的な感情
他人からネガティブな感情を向けられることへの恐怖、防衛的な気遣いが必要のない罪悪感を生む

他者との関係性を見直し、気持ちの持ちようを変えられた1冊です

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