目尻のシワが15%減少！？魅惑の食べる紫外線対策
【この記事がお勧めな人】
・普段からお肌を気にしている人
・最近シワが気になる
【この記事で得られること】
イタリアの世界規模の化粧品、製薬会社向けのコンサルティングをしている「Complife」、カトリカサンアントニオ大学などの研究で分かった老化防止に効果的なサプリメントをご紹介
今回はこのような内容となっております🙌
みなさんシワ対策といえば、なにを行っているでしょうか？
大多数の方はスキンケアに力を入れているかと思いますが、アメリカ皮膚学会では、本当に必要なコスメは日焼け止めと保湿剤といわれていたりします。
なので、ほかにも効果的なものはないのか？と考えたときに、やはり抗酸化作用を持つ食べ物や栄養素が大事になってきます。
今回はその中でも老化に最も効く栄養素をご紹介いたします。
それでは行ってみましょう👉
【参考データ】
Complife Group、パヴィア、イタリア
「ローズマリー（Rosmarinus officinalis）とグレープフルーツ（Citrus paradisi）ポリフェノールの組み合わせによる皮膚の光防護効果と老化防止効果」
実験の参加者は90人の女性、平均年齢は52歳
全員を以下の３グループにわけて、２カ月にわたり、実験観察を行う。
* ローズマリーとグレープフルーツサプリを1日100mg飲む
* ローズマリーとグレープフルーツサプリを1日250mg飲む
* 効果のないニセサプリを飲む
そのうえで、みんなの肌の酸化ダメージと目尻のシワの深さを計測したところ、
肌のダメージ
* 100mgグループ：20%減
* 250mgグループ：22%減
* プラシーボ：変化なし
目尻シワの深さ
* 100mgグループ：17%改善
* 250mgグループ：15%改善
* プラシーボ：変化なし
みたいな結果だったとか。また、サプリを飲んだグループは、✅肌の弾力性も４〜５％ほど良くなっていたとのこと。
これは素晴らしいですね💡
グレープフルーツやローズマリーなどのサプリは
有名な海外サイト「iHerb」で
２ヶ月分がそれぞれ１００0 円ほどで購入できるので、意外と簡単に入手できちゃいます🙌
ご利用してみてください
IHerbアクセス
https://www.iherb.com/?rcode=ABX5834
私の紹介コードも載せておきますのでよろしければご使用ください。「ABX5834」
【まとめ】
特にスキンケアにお金をかけてしまいがちですが
食べるものも超重要なのは当たり前ですね💡
抗酸化作用といえば、クルミやココア、ブルーベリーなどなどですが、今回のグレープフルーツやローズマリーもためしてみてはいかがでしょうか？
今回はここまで🙌
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