3日坊主のあなたにも運動を続けられる方法

３日坊主の私でも英会話を続けることができて、
これってトレーニングにも共通するなぁと
感じたことをシェアさせていただきます。

続けられた理由は・・・

❶いろんな国の先生とお話できて
楽しいことが分かった♪
(あんなに二の足を踏んでいたのに…）

→運動をするまでは腰が重かったけど、
動いてみたらスッキリ気持ち良かった！
というのと似ている。

❷24時間予約なしでも
マンツーマンで気軽に受けら