ヒモトレ講習会に参加しました！
2024年９月２１日（土）兵庫県川西市で開催された「小関勲のヒモトレやってみる？@兵庫川西」に参加させていただきました。
「ヒモトレ」は、紐を１本身体に緩く巻くだけで身体のバランスが整う、とても不思議な方法です。
私も最初は半信半疑だったのですが、紐を巻く前と後では明らかにハーモニカの音が違う、吹き吸いのしやすさが違う、ということを実感したので、レッスンで積極的に取り入れはじめています。
（自然に姿勢が整うので、ハーモニカをしない家族も愛用中です。また、私は趣味のソフトテニスでも活用し、サーブが速くなったりストロークが安定したりなど効果を実感しています。）
当教室の生徒さんも効果を実感され、みなさんご自身で紐を購入して日頃の練習から日常生活までご活用くださっています。
100円ショップに売っている紐で実践できるので、オンライン受講の生徒さんも含め、導入していただきやすいという大きな利点もあります。
今回のイベントは、ヒモトレ研究会川西支部様が主催され、ヒモトレ考案者でバランストレーナーの小関勲先生が講師を務められました。
ヒモトレが誕生したきっかけから効果的な巻き方、ヒモトレを実践することでの効果を動画で観せていただいたり、実際に紐を使ってワークをすることで体験することもできました。
ハーモニカに特に効果がありそうな巻き方をいくつも発見することができたり、小関先生に質問させていただき貴重なアドバイスを直接いただくこともできました。
いろんな巻き方や効果を知ることができたのもとても有意義だったのですが、私が特に印象的に感じたのは「ヒモトレ」の考え方についてのお話しでした。
一般的に「トレーニング」と言うと、筋力や柔軟性、技術力の向上を目指すと思います。一見前向きな印象を持ちますが、その裏には今は不足しているという「枯渇感」があるのではないでしょうか。
一方「ヒモトレ」は、その人が持っているもの、本来は整っている、治ろうとする力を、紐１本で引き出そうとする考え方のようです。
これまで私の動画をご覧くださっている方はお気づきかもしれませんが、私自身、レッスンや動画などで「できることにフォーカスする」「今の自分を肯定的に受け入れる」ということをお伝えして、不足感を持ってしまわれないように心がけています。
なので、その人が本来持っているポテンシャルを引き出そうという「ヒモトレ」の考え方はとても共感できるものでした。
生徒さんに楽（らく）して、楽しみながら上達していただけるという可能性が紐１本で見えてくる、そして実際に効果が出てきているというのは、私にとっても大きな喜びです。
いつか、ハーモニカ愛好家向けのヒモトレ講座を開催してみたいという夢もできました。
ヒモトレはオープンソースとのことで、広めたり研究したりすることが誰でもできるとのことです。その考え方も本当に素晴らしいですし共感できます。
低音が鳴りにくい、吹き吸いがしんどいという理由でハーモニカから遠ざかってしまわれる方、自分自身を受け入れられず練習が辛くなって辞めてしまわれる方をゼロにするという目標のため、ヒモトレを必要とされる一人でも多くの方に広めたいと思います。
今回、考案者の小関先生から直接ご指導いただくことのできる貴重な講座に参加させていただき、本当にありがとうございました。
小関先生をはじめ、主催者のヒモトレ研究会川西支部様、スタッフの皆様、参加者の皆様に心より感謝申し上げます。本当にありがとうございました。
◆ヒモトレについての詳細はこちら⇒MARUMITSU公式サイト
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