今のわたしと、あしたをつくる
ここしばらくの怒涛の日々を乗り越えてホッとしてる。
いつのまにか玄関先のブーゲンビリアが
頭上まで伸びているじゃないの、気づいてびっくり。
去年から、やりたいことに飛び込むと決めた。
正直、こわいし、やってみて自分のダメさに凹む。
忙しいと、さらに心が置いてけぼりになって沈む。
でも、何ができて、何ができないのか
どれくらい時間とエネルギーを注ぐのか
どれくらい休まなくちゃ回復できないのか 笑
そのバランスをさぐりさぐりしながら
具体的な “今のわたし” を知れるようになった。
以前だったら、頑張ってみても
できていないところを見つけては落ち込んで
自分を責めてしまう心のクセがあったし
「やっぱり私にはムリ・・・」
と、怖気づいて足がすくんでいた。
結局そうやって、やらない理由を見つけては
行動しないでいることもしばしば。
でも、もう ”やりたい私” を応援したくなった。
いつまでも「こわい」はつきまとうし
これからも「できないこと」は山ほどある。
だったら、どんなにボコボコにうなだれた時でも
「まぁ、まずはおつかれさーん！
ほんで、次はどうしていこう？」って
“今の私＝やりたい私“ でいるために
次の小さい一歩を踏み出せるように、対話する。
休む？
動く？
整理する？
頼る？
そのほか？・・・
自分で決めてるんだな、っていう体感は
「わたしは大丈夫」という信頼につながってる。
自分と仲良くしながら、あしたを作るしかねえ！
（私のなかのあしたのジョーと丹下段平の声です）
私がこんなふうに日々を過ごせるようになったのは
Nurture Life School（株）仙崎綾乃さんの
セラピスト養成講座での学びが土台になっています。
大切な人を大切にするためにも
まずは、自分自身から。
生きづらさや子育てで悩みを抱えている方に
ぜひとも受けとっていただきたいです🌱