過去はどうであれ、どう生きていきたいのかが大事。
わたしが生きづらいのは、
過去に母からひどい扱いを受けたから。
わたしがパートナーといい関係を築けないのは、
幼い頃から両親がいつも
喧嘩をしていて不仲で
それを見て育ったから。
だから、わたしはこうなんです。
過去にあった辛いことを引きづりながら
生きていくの?
それとも、
わたしは過去に母から暴力を受けたり
辛かったけど、
それを反面教師として生きていく✨
両親は仲が悪かったけど、
わたしはわたし。
幸せな家庭を築く♡
すべては、自分がどう選ぶか。
感情は選べるもの。
どう生きるか、どう生きていきたいか。
ただ、それだけを決める。
同じ事象だったとしても、
感情次第でどうとでも変われる。
それは、
日々ノートに感情を書くことによって、
前者から後者にもなれる。
わたしはそうやって
前者から後者に変化できた。
人はできごとに対して、
どんな意味づけをしているのかで
大きく変わるし、
そうなんだと決めつけている
自分だけの思い込みかもしれない。
ここに気が付けると、
ずいぶんと心が軽くなるし生きやすくなるよ。
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