わたしが大事にしている、目標設定に必要不可欠なこと。

明けましておめでとう御座います。
本年もよろしくお願いいたします。

早いもので今日はもう１月２日。
休みというのは、１日経つのも早く感じますね。

この年末年始の間で、
手帳のワークをしたり、目標設定をされたり
する方もきっと多いはず。

でも、このこういった気持ちが浮ついている
新年に目標設定をしたものって
２月、３月には忘れられる事が多いもの。

わたしは、
10月はじまりの手帳を使っています。

2025年の人生のゴール、
2025年の今年のテーマについて
を、考える前にまず、

その前段階である、
昨年の振り返りもして、

じゃあそれを踏まえて、
どう今年は活かしていこうか？

と考える時間をとっています。

一昔前のわたしも、
新年だからってその場で思いついた、
「これやりたい！これを目標にしよー✨」と
安易に決めていましたが、
やっぱりそれって忘れられていました。

だから。

手帳にログをとることで、（ログ＝記録）

そこから自分の行動パターンも見えてくるし、
じゃあ次からどうしたらいいのか？も、
そこから気づきや、課題も見えてきます✨

なのでわたしは、

•手帳にはログをとること。

そして、
•振り返りの習慣をもつこと。

をオススメしています。

これを踏まえてからの、
目標設定✨

手帳を書いていると、

自分のことをよく理解できるようになる✨
自己パターンを把握できるようになる✨

ぜひ、やってみてね💐