iPhone集中モード

iPhoneを使い始めて何年経つかわからないけれど、最近「集中モード」という機能の存在に気づいた。

実は昨年の秋口あたりから仕事が忙しい。単純に担当業務が増えたのもあるし、既存業務の量も増えた。常にチャットアプリ等であちこちから連絡がきて、誰かに何かを問い合わせたり、回答したり、依頼したり。あの人にこれ頼んで、待っている間にこれやって、あ、飛び込み急ぎ依頼来てる・・・、そうこうするうちにタスクめっちゃ溜まってる！締め切り間に合わんかも？・・・のエンドレス。1日中「ガンガンいこうぜ」で戦い続けている。
その間にプライベート連絡やSNSの通知が来ると脳負荷はさらに高まり、「このままでは気が狂うかもしれない」と本気で心配になってきた。

それで最近休日はあえて紙の本を読んでいた。休みの日くらいデジタルから距離を置こうと思って。FBアプリごと削除・メッセンジャーアプリの通知をOFFにして、活字を追う時間。落ち着く。最高。読んだ本は桐生夏生さんの『グロテスク』で、実際非常にグロテスクな内容だったが・・・。

つまり通知がいけないのだ。仕事の中で鬼のようにチャットアプリとメールの通知が来るなか、プライベート連絡通知にまでリソースを割いていたら脳が焼き切れる。そうだ、通知を切ればいい。
何かいい方法はないかと調べたらiPhoneには通知ON/OFFをカスタマイズできる「集中モード」という機能があるらしい。早速家族以外からの通知は全てOFFにする「集中モード_仕事中」を作成し実装。仕事の忙しさは変わらないけれど、気が狂いそうという感じはなくなった。

そういうわけで、平日の日中、私のスマホは全面通知OFFです。退勤後も疲れていたら通知OFF続行、楽器練習中も勉強中もOFFです。目の前のことに集中しろ！自分！！なのです。Appleが素晴らしいのは、iPhoneで集中モードを設定するとAppleIDで紐付けたデバイス全て集中モードONになるところ。iPhoneで通知切ってもiPadに通知来ちゃったら意味ないものね。邪魔されたくない時にはとても良いよ。

そういった事情がありまして…諸々返信遅れたらごめんね。言いたかったのはつまりこれ笑。すみません。