【大寒】 一年の中で一番寒い時期になってくるが その中にも春の兆しが感じられる 凍れて窓が開かないけど 昨日の雪で太陽の光がキラキラ 今年初のヘアメンテナンスは もう少しロングを楽しむことに ヘアメンテナンス後は 【大人の雪遊び】 円山八十八ケ所へ 朽ちてもなおキレイな花弁 山にはいる前に 山頂にて 山神様に一礼 自然に畏敬の念 雪化粧の札幌の街を眺めながら 天人地を感じ 手渡された チョコと飴の甘さにほっこり シリボーも楽しんで 小鳥たちとも、かおりさ
８月のテーマ 【バランス】 呼吸 吸う→陰のエネルギー 吐く→陽のエネルギー 陰陽を感じながら 波のような呼吸 呼吸を丹田に そこには 第２チャクラがあると言われてます。 スヴァディシュターナチャクラ 『自分の場所』 動くこと？ 休むこと？ 自分はどうしたいんだろう シャバアーサナのまま 寝てしまった方 リラックスできましたーと 帰り際に伝えてくださった方 週末忙しかったかな？ 暑かったからかな？ がんばる自分 リラックスする自分 時にはバラン
8月が始まりました☀️ 【漢方チャクラアロマオイルセルフケア講座】をパーソナルでスタート✨ 『施術で使ってもらっていたオイルを 自分でも日常に使えたら』 そんな思いで連絡をいただき、パーソナル講座を開催🌈 私も初めて、 中医学の師 雲瑶先生のサロンで 見た際に気になり、 『このオイルを使ってみたい💓』と 思ったことを思い出し、そう言っていただき 嬉しかったです☺️ 講座は2時間🌈 🌈主要な7つのチャクラのお話 🌈中医学とアーユルヴェーダについて 🌈漢方チャクラ
【甘酸化陰】 甘味と酸味を合わせると潤いに 呼吸器や肌の乾燥が気になるときに 定番はおかゆ＋梅干し ミネラルと水分を補給して 消化する胃脾の負担にならない 梅干しの酸っぱさで収れん作用 汗のかきすぎを抑える 大葉とみょうの香りで気を巡らせ ごま油たらりで潤腸と肌潤アップ #食養生#甘酸化陰#おかゆと梅干し#健康#美容#潤い大切
雨降りの週のスタート 上弦の月の今日 テーマは 出逢いと引き寄せ シンクロニシティ 野菜の鮮やかな色で元気を❤️💛💚 チャクラの行動・意志・慈愛をサポート この前のキャンプで 手作りピクルスいただいて 家でも食べたくなって 食べたいものは いま必要なもの❤️ 楽しい1週間を✨✨✨ 《パプリカ》 イライラ、緊張を緩和、 氣を巡らせて食欲を促す 《きゅうり》 熱を取り除き、利尿作用により体内の余分な水分を排泄させ、むくみを改善する。皮膚を潤し
日帰りで ニセコキャンプをしている ミクさんたちのところへ 久しぶりの渋滞 行きたかったからか、 結局行けてしまう笑 とってもよいキャンプ場⛺️ ロケーション、佇まい、音 雨模様だったのにここだけ ソラが見えて 羊蹄山もチラッと見えた✨ 無駄なものがなくて そのまんま スイカ割りの甘さ 笑顔に包まれた空間 キャンプファイヤーの炎をゆっくり みてたかった ミクさんお邪魔しました❤️ 梨江ちゃん一緒に行ってくれてありがとう❤️ 自然の中にいるとゆっくり時
本日から《三伏期間》入ります。 《三伏期間》とは？ https://note.com/guasha/n/n1eed4480ddbd 〜かっさ国際協会noteより〜 昨日は、1年半ぶりに漢方チャクラヒーリングを受けに来てくださった方の施術でした。 近況などもお話ししながら、久しぶりのチャクラリーディングから 3本のボトルをご自身で選んでいただき、 今のチャクラの状態に気づく時間 その中の１本が 第3チャクラ 臍輪 色は夏の花『ひまわり』のような 黄色 力のエ
今日は山羊座満月 楽しみにしていたJo先生のオンラインレッスン Jo先生の笑顔とサポートのみなさんのおかげでとても心地よい時間を過ごすことができました。 最後のポーズの時に 突然 『スーッ』と心地よい深い呼吸ができて 思わず笑顔になりました。 ありがとうございました🙏💓 筋膜に記憶が宿る レッスン後は、眠くて眠くて 復習しながら、うたた寝 夢をみて 起きたら、なんとなく カラダの中に熱がこもった感じ 満月のせいもあり 感情がでてくる 緩んだカラダとココロ ふ
ドライブから帰宅した 昨日の夕焼け とってもキレイで 今日一日が終わる儚い時間 あっという間 キレイなほどさみしく感じる時も そして、今朝は ソラに広がる 羽根のように 龍のように ７月のスタートを知らせてくれました 会えなくなるさみしさも、 悲しさも 出会えたから 先日のホロスコープセミナーでも お互いの繋がりがある時に 星が重なってるんだよって 聞きました。 人と自然は繋がっていて 会う約束をしてきて 会うべくして会って また、会える 出会っ
「開催してほしい✨」と希望していて、楽しみにしていた真理子さんの『自分を深く知るためのホロスコープセミナー』に参加しました。 参加者のホロスコープは前もって、生年月日から真理子さんが作ってくれていて、テキストはすごいボリューム💓 直接みてもらうことはありましたが、自分でみることができるとのことでとても楽しみにしていました😊 ハウス ドラゴンヘッド なんて聞いたことあっても言葉も よくわかってなかった意味を知り、 星座の記号なんかもあらためて 勉強したりしました。
久しぶりのお弁当作りの朝 食べる時間なくても 朝ごはんに 今日は 『生ハムアボガドベーグル🥯』を プラスで持たせる 私は朝ごはんに✨ アボガド 中医学では平性 「脾（ひ）」（胃腸）と 「肝（かん）」（肝臓）の働きを 高めるとされていて、 消化吸収を促すことで疲労回復を 助けるだけでなく、 肝機能の改善に役立ち、 動脈硬化の予防に良いとされています。 腸の粘膜を潤わせ、便通を良くして、 胃腸を補い、内臓下垂などによい。 脂質が多く消化しにくいので食べ過ぎ注意。 そして
ご近所さんから、 取りたての小松菜をいただきました。 昨夜は娘たちのマッサージタイム 背中を見て話しながら 喉の調子 肌の乾燥 寝れてないこと に気づいてケア そんな今朝は 『小松菜とベーコンのサッと炒め』 中医学では 体の余分な熱をとり、 気持ちを鎮める作用がある小松菜。 体がほてる、 イライラするといった症状に有効 肺の熱をとるので、のどの腫れや咳、 痰などにもよい 消化を助け、消化不良や便秘にも 小松菜は 『食べる美容サプリ』 なんて言われてます💓 いくつに
洗濯を干しながら 空をみたら 大きな手を広げた様な雲が 太陽（光）を手に取り 包もうとしていました。 それぞれに それぞれの光があって 手を広げたら その光は元々あるから 大丈夫だよ って言ってくれてる様な気がした ありがとう
【晴明】 今年は4/4〜 清浄明潔の略 『空気は澄んで、陽の光は明るく万物を照らして、全てがはっきりと鮮やかに見える頃』 《二十四節気》 太陽の動きをもとに一年を季節ごとに24等分した、それぞれに季節を表す名前がついている 《督脈》 奇経に属する背中側の正中線を流れる陽の気を調節している経絡。 脊椎は24コ 偶然って思うか、必然って思うかはそれぞれだけど、私は師から中医学を学ぶ時にそんな人と自然の繋がりを知ると嬉しくなる 【世の中は無常】人生を生きていく上で 全て
