身体表現性障害と診断され9

9日目

朝散歩5分くらい。
気が遠くなるような症状はないが、頭に何かひっかかっている感じ。
スーパーなどに買い物に行き、最初店内を歩いている時にいまいちだったが、買い物が終わる頃にはあまり気にならなくなった。
朝から夜にかけて5セット(スクワット20回、つま先立ち40回ずつ)

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読書　木曜日にはココアを、きのうの影踏み