身体表現性障害と診断され2025/01/31

症状が発生してから7か月、休み始めてから4か月が経過した。
日常生活で不安に感じる頻度が減ってきていて、不安の重さが軽くなってきている。
1～2週間おきに体調の良い時期と悪い時期が交互に来ているけど、悪い時期でも症状がだいぶ軽くなってきているので、焦らないようにしたいと思う。
数時間の外出はできるようになってきていて、あとは電車に長い時間乗れるようになれば通勤できるようになると思うので、そうしたら復帰に向かっていけると思う。
傷病手当金の申請が無事完了したようで、初回分の入金があったので安心した。

読んだ小説
伊予原新さん　オオルリ流星群　八月の銀の雪　ブルーネス　月まで３キロ
辻村深月さん　ご縁の心得 ツナグ（小説新潮　短編小説）
宮島未奈さん　実家が北白川（小説新潮　短編小説）

各種成績
NISA　＋0.56%
確定拠出年金成績　＋0.12%
日本株成績（新規4銘柄）
　①長期保有予定　＋1.52%
　②長期保有予定　－0.27%
　③長期保有予定　－0.41%
　④長期保有予定　－0.84%
　⑤優待目的保有　＋1.20%
　⑥一部売却予定　－7.16%

来月は、外国株にも挑戦してみたいと思う。