身体表現性障害と診断され17

17日目
朝散歩20分、違和感あり。
夕方散歩25分、違和感ほとんどなし。
夜散歩20分、違和感少しあり。

朝から夜にかけて2セット(スクワット30回、つま先立ち50回ずつ、腹筋15回、腕立て10回)

今日は朝からいまいちだったので、外出せず散歩だけにした。

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