ランニングを始めた

以前のnoteにも書きましたが、7月にふと思い立ってランニングを始めました。
親友と飲んだ次の日に、特に大きな志もなく、走ろうと思い、突然始めました。

その日以降、週末になると上下adidasのランニングウェアに着替えて、夏の日差しを全身に浴びながら走っています。（先々週にはadidasのランニングシューズを新調しました。なぜかランニングアイテムはadidasで統一しています。）
走る距離は5キロ弱で、時間にしては30分程度と短いですが、体中から汗が吹き出て、相応の疲労感があります。

過去に何度もモテやダイエットなどを目的に走り始めたことがありましたが、走り始める時が憂鬱で三日坊主でした。しかし、今回は約1ヶ月続き、8月はお盆休みの平日も走れたこともあり、走行距離は30キロを超えています。

疲れていた顔つきもやや引き締まり（気のせい？）夜の寝つきや睡眠の質も良くなっています。
何より、「週末に走る」という自分との約束を守れていることが嬉しく、自己肯定感も上がっています。自分の精神が少しずつ強くなっている気もします（これは私の願望ですね）。

今も続けている日記や英会話を始めた時もそうでしたが、私には大きな志を立てて行動を開始するよりも、思い立った時にまず始めてみる方が続くようです。

ランニングがいつまで続くかわからないですが、今はとても充実していて、楽しいです。

これからも自分が思い立った時に行動しようと改めて思いました。ランニングを続けることでどんな世界に出会えるか、今からとても楽しみです。