胃を小さくする方法

昨日の体重50.5↓

夜ご飯を食べずおかずだけにして、朝は何でもガッツリ食べる事を心がけてきました。
朝ガッツリ食べる事で腸にも響き便秘も解消されました。
更にお腹空いた感が少しずつ減っていきました。
終いに朝ご飯や昼ご飯に大量に用意しても、胃が小さくなったのか以前のように食べられなくなりました。
普通に自分でもビックリです。
ただ水分取る事は大好きなので、水やコーヒーは常に飲んでいます。
これから体重にどう変化するか楽しみです。