【第二回アジェンディスト養成講座】レポート③”あなたらしく理想の未来を叶える才”脳”開花法（20240901）

みなさん、こんにちは♪

脳の仕組み×ジャーナリング×暮らし
の掛け合わせで
理想の暮らしを叶える専門家
ライフスタイルアドバイザーのさあやです！

アジェンディスト養成講座を
8月から受講することになり

そのからの学びや、出てきた感情を
noteに残していこうと思っています◎

アジェンディストとは？

望む人生に組み替える「未来設定ノート」
借金400万円あった私が年収3000万円になったお金に愛されるノート

上記の著書を出版されている
松浦有珂さんがつくった造語なんだそう。

・Agenda＝ヨーロッパ圏では「手帳」を意味する言葉としても有名
・-ist＝「〜する人」という意味

この2つの言葉を掛け合わせて
"アジェンディスト"といって
手帳を活用して
夢や目標を叶えていく専門家のこと♡

アジェンディスト30期

アジェンディスト養成講座は
講師のたかちゃん
アシスタント（アジェンディスト）の
Umiさんと寿里さん
メンバー4名の最高なチームに仲間入り！

全6回×4時間（4ヶ月間）の講座で
2024年9月1日は
たかちゃんクラスDay2講座でした！

前回は
やりたいこと100を書くコツ
をお伝えしました！

ここからは五感を使って
さらにイメージ力をアップ↑させる方法
をお伝えします！

【ビジョンボードを作る】
〜ビジョンボードで夢が叶う３つ理由〜

1. 具体化する

2. モチベーションが上がる(見るたびにモチベーションが保てる)

3. 脳が勘違いする(脳は理想と現実を区別できない)

さあやのビジョンボード

ビジョンボードは
あなた自身の夢や理想をギュッと
詰め込んでOK！なので

・好きなファッション
・理想の暮らし方
・理想の働き方
・行きたい場所　など

雑誌やSNS・Pinterestで
画像や切り抜きを集めてみてください♪

そして作り終えたビジョンボードは
常に見える場所に飾ってみてくださいね！

最高の未来を描き、
RASを信頼して行動していきましょう！

【あなたらしく理想の未来を叶える才”脳”開花法】

ここで、みなさんに質問です。

「才能って何だと思いますか？」

「あなたに才能はあると思いますか？」

急にこんなことを聞かれると
「私に才能なんて…」と
以前の私は思っていました。

特別な人にしかないものだと
思っていたんですよね。

でも才能とは
あなた自身の特性のこと
を意味します。

要するに
一人ひとりに才能はあるんです！

急にそんなこと言われても…
という方に

才能を見つけ、
脳力を開花するための手帳の使い方
をお伝えしますね◎

①わくわくタスクを知る
手帳にtodoリストを書いている方は
その横に

♡→ちょろい
◯→できる！
△→がんばる

と記号を付けて
そのタスクが自分の中で
どのくらいのものなのか
把握できるようにしてみる。

♡と◯で埋め尽くされていくと
毎日とても豊かに
過ごしやすくなると思います◎

②♡項目をつくる
これは夢や仕事には
繋がらないけれど
それでも夢中になってしまうもの。
(私の場合は推し活！笑)

ぜひあなたの♡項目を
書き出してみてくださいね◎

③毎日、採点する
その日は10点中、何点だったか
実際に自分で採点するというもの。

④やりたいことリストを少しずつ叶える
そして最後に
細分化したやりたいこと100を
少しずつ叶えて達成させていく。

これが才脳開花に大切な
４つの手帳の書き方です♡

実際に私も才脳を開花させるために
毎日5分くらいで
この項目を書き出しています！

書き出していくうちに
「あ、私このタスクはいつもがんばるだな」
「これはやっぱり自然とできてることなんだ！」

など新しい発見があります。

ぜひこのノートの使い方をして
あなたの才能をいかし
能力を高めていってくださいね♪