【第二回アジェンディスト養成講座】レポート②”理想をみるみる現実させるためのwish list100の書き方（20240901）

みなさん、こんにちは♪

脳の仕組み×ジャーナリング×暮らし
の掛け合わせで
理想の暮らしを叶える専門家
ライフスタイルアドバイザーのさあやです！

最近、右耳が少し聞こえにくくなってしまい
耳鼻科に行った帰りに
このレポートを書いています◎

アジェンディスト養成講座を
8月から受講することになり

そのからの学びや、出てきた感情を
noteに残していこうと思っています◎

アジェンディストとは？

望む人生に組み替える「未来設定ノート」
借金400万円あった私が年収3000万円になったお金に愛されるノート

上記の著書を出版されている
松浦有珂さんがつくった造語なんだそう。

・Agenda＝ヨーロッパ圏では「手帳」を意味する言葉としても有名
・-ist＝「〜する人」という意味

この2つの言葉を掛け合わせて
"アジェンディスト"といって
手帳を活用して
夢や目標を叶えていく専門家のこと♡

アジェンディスト30期

アジェンディスト養成講座は
講師のたかちゃん
アシスタント（アジェンディスト）の
Umiさんと寿里さん
メンバー4名の最高なチームに仲間入り！

全6回×4時間（4ヶ月間）の講座で
2024年9月1日は
たかちゃんクラスDay2講座でした！

突然ですが
こんなお悩みありませんか？

「やりたいことがなかなか
思い浮かばない…」

「年の始まりにやりたいこと100を
書こうとしても全部埋まらない…」

こんなお悩みをよく耳にします。

今回はそのお悩みを脳の視点から
より具体的に夢や理想が叶っていく
やりたいこと100の書き方を
解説していきますね！

ぜひ100個とは言わずとも
やりたいことをサクサク書けるように
なりたいと思っている方は
最後まで読んでみてください♪

脳の一部分、RAS(ラス)の働きの中に
“GPS機能”があることはご存知ですか？

目的地と現在地の機能であり
ルートが自動で設定されることは
ご存知のはず◎

スマホではよくGoogle mapの
アプリで使用される場面も多いと思います。

そう！もう一つRASには働きがあり、
“検索エンジン機能”というものがあります。

入力しておくとその情報が
勝手に集まってくるRASの機能
凄くないですか？！

では、脳の検索エンジン機能を
アクティベートさせるためには
どうしたらよいのか。

それは夢をリストに書き出すことが
有効であると言われています◎

なので、”わくわくリスト”を書くことが
とても重要なんです！

ここからは
検索エンジン機能を使って
夢や理想を叶いやすくするコツを
お伝えしていきますね！

＼叶えたいこと100を書こう！／

書いた時点で叶え方が分からないくらい
大きなものでOKです！

このやりたいこと100個の中から
より具体化して期限・値段などを落とし込む。

やりたいな〜と思ったことから
さらに具体的なものを作っていくと
RASがより強く働く仕組みになっています。

夢で叶えたい理想の状態を
細かく、細かく(←ここ重要)
脳にインプットしていくと
脳はその情報をより詳細に
集めてくれるようになるんです！

これが”やりたいことリスト100”を
サクサク書くコツになってきますよ〜！

ぜひ試してみてくださいね◎