スピクラ

なんとかしてあがり症を克服したいと考えている。 リアル開催とオンラインスピクラを開催中。 全国であがり症に悩まれている方、お気軽にご連絡ください。 最新情報はTwitterをチェックして下さい。 スピクラ公式LINEも是非ご登録ください。 下のアイコンから登録できます。

スピクラ

なんとかしてあがり症を克服したいと考えている。 リアル開催とオンラインスピクラを開催中。 全国であがり症に悩まれている方、お気軽にご連絡ください。 最新情報はTwitterをチェックして下さい。 スピクラ公式LINEも是非ご登録ください。 下のアイコンから登録できます。

最近の記事

オンラインスピーチクラブ(10/27開催)に参加して

充実したオンラインスピーチクラブこんばんは! スピーチクラブの大阪と名古屋を担当しています、ダイスケです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 今日は先日、開催されたオンラインスピーチクラブに参加した感想についてお話させてください。 参加者は担当者を含めて12名でした。 Zoomの参加者12名という数字を見て緊張感が本当に高まりました。汗 「今日はあがるぞー」と気合を入れて臨みました!笑 皆様の

    • リアル開催@東京(10/5開催)を開催しました!

      充実したリアル開催こんにちは! ダイスケです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 今日は先日、僕が担当した東京開催についてお話させてください。 参加者は担当者を含めて4名でした。(2名の方が初参加) 初めてファシリテーターを務めさせていただきました。 スピーチクラブには30回以上参加しており、一週間前に予期不安を感じなかったので、緊張せずに望めるかなと期待していました。 しかし、前日から緊張が高

      • オンラインスピーチクラブ(9/29開催)に参加して

        充実したオンラインスピーチクラブこんにちは! スピーチクラブの大阪と名古屋を担当しています、ダイスケです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 今日は先日、開催されたオンラインスピーチクラブに参加した感想についてお話させてください。 参加者は担当者を含めて10名でした。 30回近く参加していますが、Zoomの参加者10名という数字を見ると緊張します。汗 皆様の目的はやっぱり、あがり症の克服 参

        • オンラインスピーチクラブ(8/18開催)に参加して

          充実したオンラインスピーチクラブこんにちは! スピーチクラブの大阪と名古屋を担当しています、ダイです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 今日は先日、開催されたオンラインスピーチクラブに参加した感想についてお話させてください。 参加者は担当者を含めて6名でした。 30回、参加していますので、「予期不安」は減りました。しかし、実際に 参加すると緊張します。笑 皆様の目的はやっぱり、あがり症の克服

          オンラインスピーチクラブ(7/21開催)に参加して

          充実したオンラインスピーチクラブこんにちは! スピーチクラブの大阪と名古屋を担当しています、ダイです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 今日は先日、開催されたオンラインスピーチクラブに参加した感想についてお話させてください。 参加者は担当者を含めて8名でしたので、すごく緊張しました。 皆様の目的はやっぱり、あがり症の克服 参加された8名の方々の、スピーチクラブの活用方法は下記のようになって

          オンラインスピーチクラブ(7/21開催)に参加して

          オンラインスピーチクラブに参加して

          充実したオンラインスピーチクラブこんにちは! スピーチクラブの大阪と名古屋を担当しています、ダイです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 今日は先日、開催されたオンラインスピーチクラブに参加した感想についてお話させてください。 参加者は担当者を含めて7名でしたので、すごく緊張しました。 目的はあがり症の克服 スピーチクラブの活用方法は様々です! ■プレゼンテーションの準備のため、スピーチクラ

          オンラインスピーチクラブに参加して

          スピーチクラブで出会った仲間

          仲間を持つことの素晴らしさこんにちは! スピーチクラブの大阪と名古屋を担当しています、ダイです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 今日は仲間の存在がいかに大事かお話します。 僕の考える仲間とは自分の人生を前進させてくれる存在です。 ひきこもりだった時、時間だけが過ぎていき、何もしていないのに自分では何かしているつもりでした。ただ悩んで悩み続ける日々。 スピーチクラブに参加した理由は少しでも外の

          スピーチクラブで出会った仲間

          2024/05/26リアル開催in東京レポート

          共通の結論が出た面白い会になりました! こんにちは! 東京でのリアル開催を担当しているコウヘイです。 5月26日に開催しましたので、そのレポートを投稿します! 今回は3名の方が参加してくださいました。 初めてご参加いただいた方が2名、久しぶりのご参加が1名でした。 転職するので初出勤の前に話す場がほしかったと参加してくださる方や、リアルで話す会に参加するのは初めてと少し緊張気味でご参加いただく方など、最初は少しみなさん緊張しながらご参加されていました。 それでも、時

          2024/05/26リアル開催in東京レポート

          スピーチクラブの魅力を語るVol.3

          スピーチクラブの魅力についてこんにちは! スピーチクラブの大阪と名古屋を担当しています、ダイです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 同じ悩みを持つ仲間の存在は心強いですし、学ぶことが多くあります。 僕はこれまで20回以上スピーチクラブに参加して、変わることができました。 具体的には、 ■人前で話したいことを話せるようになった。 ■聞き手がわかるように話すことができるようになった。 成長理由に

          スピーチクラブの魅力を語るVol.3

          スピーチクラブの魅力を語るVol.2

          スピーチクラブの魅力についてこんにちは! スピーチクラブの大阪と名古屋を担当しています、ダイです。 僕は長く引きこもりでしたが、スピーチクラブに参加し続けることで社会との接点を増やすことができるようになりました。 僕が変わることができた理由は、自分の悩みについて人前で話すことができたからだと思います。 スピーチクラブの魅力は、同じ悩みを持つ人達が集まることでできる共同体感覚です。 自分の悩みについて話し、気持ちが楽になりました。 他の方のスピーチを聞いて、学べることも魅力で

          スピーチクラブの魅力を語るVol.2

          4月21日リアル開催 in 東京レポート

          東京会場は盛り上がりました!こんにちは! 東京でのリアル開催を担当しているコウヘイです。 4月21日に開催しましたので、そのレポートを投稿します! 今回は3名の方が参加してくださいました。 初めての方も、久しぶりに参加いただいた方もいて盛り上がりましたよ! 初参加の方がいらっしゃったので、最初は簡単な自己紹介から始まり、そのあとは、「なぜあがり症になってしまったのか」や、「近々ある発表の練習」、「自分なりのあがり症解決方法のシェア」など、自由に話してくださいました。

          4月21日リアル開催 in 東京レポート

          スピーチクラブの魅力を語る

          恐怖と向き合うこと問題と向き合うことはとても怖いことです。 ただ、「人には戦わないといけない時がある」と思います。 人は「本当に変わりたい」と思ったら変われますし、強い気持ちを持ち続けることが大事だと信じています。 「変わりたい、幸せになりたい」という気持ちをこれからも大切にしたいです。 スピーチクラブに参加したのですが、スピーチクラブでお会いした方々は皆、「希望」を持たれているとても強い方々ばかりです。 社会との接点が無かった僕にとって、スピーチクラブは大切な場所でした。

          スピーチクラブの魅力を語る

          オフラインスピーチクラブ大阪府、愛知県で開催!

          自己紹介はじめまして!ダイと申します。 オフラインスピーチクラブの愛知県と大阪府を担当しています。 今回、なんで僕が担当したか簡単にご説明します。 僕は長く社会と接することができずにひきこもりでした。それを心配した友人が声をかけてくれたことがきっかけでスピーチクラブと出会いました。 はじめは、すごく緊張しました。しかし、「変わりたい」という気持ちが強かったので勇気を持って参加し続けた結果(参加回数:10回以上)、今では少しずつ社会と接することができています。 スピーチク

          オフラインスピーチクラブ大阪府、愛知県で開催!

          3月24日リアル開催 in 東京レポート

          こんにちは! 東京リアル開催を担当しているコウヘイです。 3月24日(日)に渋谷でリアル開催を実施しました。 そして、今回は4名の方が参加してくださいました。 スピーチクラブでは話す内容は自由です。 今回もそれぞれにいろんなお話をしてくださいましたよ。 ・朝礼の練習 ・実技試験で話される内容の練習 ・仕事の話 ・昨今の物価高騰における自分なりの対策方法 ・将来の話 ・歌の練習 etc… 参加者が4名ということもあり、1人3回も話す機会をつくることができました。 初め

          3月24日リアル開催 in 東京レポート

          スピーチクラブの概要(2024年3月〜)

          スピーチクラブとはスピーチクラブの目的は”あがり症を克服する”こと あがりの症状は人それぞれですが、ご自身が苦手だと感じるシチュエーションで練習を重ねることにより、あがりの症状を軽減・克服することが出来ると考えています。 スピーチクラブは、人前でスピーチする場面で練習を重ねることにより、朝礼やプレゼン、その他スピーチなどの場面に対応できるようになることを目指しています。 イメージはバッティングセンターだと思ってください。同じ悩みを持つもの同士が集まって、練習して、緊張するシ

          スピーチクラブの概要(2024年3月〜)

          現在の取り組み(2024年2月現在)

          はじめにスピーチクラブの目的は、あがり症の克服です。 あがり症を克服するためには”あがるシチュエーション”を体験することが重要と考えています。 詳しくはこちらの”あがり症克服にむけて”をお読みください。 現在の状況久々の更新です。 東京から地方に引っ越して7ヶ月が過ぎました。 子供もどんどん可愛くなっていまして、仕事・プライベート共に充実した毎日を送っています。 あがり症に関しては、東京にいた時に比べて格段と悩みが少なくなりました。 というのも仕事が在宅に切り替わったために

          現在の取り組み(2024年2月現在)