やっぱり不食

突如始まった 玄米生活
21日間は続けてみようと思っていたけど
やめます
　
　
玄米は美味しかった
おむすびにして 海苔巻いて

でも 止まらなかった

少しでも食べると
やっぱり過食が始まってしまう
少しで止めることができない

そして
体が重くなって 心も重くなる
　
食べなければ やり過ごせる
食べないでいる方が 楽
食べない方が 心も体も軽い
　
最近は お腹が空く感覚もあまりないし
ジャンクフードやスイーツ欲も落ち着いて
コンビニやスーパーを彷徨うこともなくなった
　
　
玄米生活を3日間やってみて
これまで試してきた食生活を振り返って
わかったこと

玄米ならいいってわけでもなく
自然のものならいいってわけでもなく
フルーツならいいってわけでもなく
ローフードならいいってわけでもなく
リキッドならいいってわけでもなく
コールドプレスジュースならいいってわけでもなく
　
　
私はやっぱり不食がいいな