✨鬱でなにもできないときの私ハック✨
①変なツイートをする②普通に話に付き合ってくれる人にLINE③べルガモットでアロマセラピー④簡単な断捨離、紙類を破って捨てる⑤マックポテトを食べる、塩味が効果的⑥普段聞かないジャンルの音楽を聴く。メタルとか⑦ラジオ流しっぱ⑧辛口レトルトカレー