自己価値を見つけるグループワークのご感想。

クライアントさん向けに「自己価値を見つけるグループワーク」を行っています。

ここで言う自己価値は、その人だけが持つ才能や個性を意味します。

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このワークを始めた切っ掛けは「その人から出てくる言葉の中に、その人だが持つ価値が隠れている」という事実はある。

でも、その人だけが持つ価値って、本人にとってはダメなものという位置づけになっていることが多いため、見つからない・・・

というより片隅に追いやられていることがほとんど。

そこをどうにかしたい、あなただけが持つ価値にあなたが気づいてほしい！

そうじゃないと、見つけられないままになっちゃうよ！

と思って作ったグループワークです。

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自分しか持たない才能や個性って、人と比べると大したこと無いって感じるんですよね。

何しろ「自分しか持っていない」ので。

ですので、誰かと比較しようがない。

その結果、自分でも価値が分からず、

なら「要らない」とされちゃうんです。

それよりも、ファッションセンスが結構いい、とか

ピアノがなかなか上手という「多くの人が当てはまる才能や個性」の方が、絶対数が多いので自己価値を測るにはうってつけ。

ですので、こちらの方が価値と思われやすいんです。

そして、自分だけが持つ才能や個性を否定して「大多数の人が当てはまる何か」になろうとする。（その結果、他人軸が強化される）

でも、他者から見ると「その人の価値ってそこじゃないのに。〇〇なのに！」って結構明確にわかってるんですよね。

だからこそ、自分の才能や個性に気づくには他者という仲間が必要で

仲間と共に、お互いの才能や個性を見つけていくことが大切だと私は考えています。

このような背景から、このワークは「参加者それぞれが持つ価値を一緒に見つけよう」という趣旨の元行っています。

今まで、クライアントさん向けにばかり行っていたのですが

まだお会いしたことがない、初めての方にもワークを提供させていただきたい、と思っています。

そこで参加していただた方からのご感想を掲載します。

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まゆゆさん
Q,自己価値ワークを受けられようと思ったキッカケはなんですか？
A.自分だけにしか出来ない事をどうしても知りたかったからです。

Q.グループワークに参加されることに抵抗などありましたか？
A.抵抗しかありませんでしたし、直前で何度も辞めようとも思いました。皆さんの前で自分の思いを発言するなんて恐怖でしかなかったですが、勇気を出して参加してみて、今では本当に、心から良かったと思います。

Q.グループワーク時の場の雰囲気はどうでしたか？
A.｢こんな緩い感じで良いんだ…｣と良い意味で驚きでした。 初めての参加でも、数分後にはリラックス出来てたと思います。何だか、前々から自分が参加してたかのような感じで、平和で和みます。

Q.価値観ワークは何回くらい受けられると良いと感じましたか？
A.まだ2回目ですが、何回…という具体的な数字でなく、今後も受けられる分だけ受けたいです。

Q.参加されて何か得たもの、気づかれた事はありますか？
A.まさか、自分にこんな事が出来たなんて…と今でも半信半疑ですが、新しい自分の可能性を発見できた事が嬉しくて、涙が出そうでした。自分にとっては特に意識もせず何気ないことでも、他の方にはそれが魅力になる事が本当にあるんだと実感しました。

Q.またグループワークに参加されたいですか？
A.したいです!!必ず参加します!!

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Y.Nさん
Q.自己価値ワークを受けられようと思ったキッカケはなんですか？
A.何かしたいのに、どうしたらいいのか分からない でもこのまま何もしないで終わるのは嫌 そうやってぐるぐる悩んでいたので、少しでも前に進めるきっかけになったらと思い参加しました。

Q.グループワークに参加されることに抵抗などありましたか？
A.自分のことを話すのが苦手なので、ちゃんと話に参加できるか心配でした。

Q.グループワーク時の場の雰囲気はどうでしたか？
A.何を話しても受け入れてもらえる優しい雰囲気でした。笑いもあり、安心して話せました。

Q.価値観ワークは何回くらい受けられると良いと感じましたか？
A.回数を重ねるごとに自分を出せるようになりワークが深まっています。

Q.参加されて何か得たもの、気づかれた事はありますか？
A.今まで自分が嫌で隠してきた所に価値があると気づかせてもらえたり（隠していたのに気づかれた） 思ってもいなかったことを魅力だといってもらえたり、自分を肯定できるようになってきた。

Q.またグループワークに参加されたいですか？
A引き続き参加したいです。

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S.Hさん

Q.自己価値ワークを受けられようと思ったキッカケはなんですか？
A.自分の生まれもった才能を発見したかったからです。

Q.グループワークに参加されることに抵抗などありましたか？
A.参加自体に抵抗はありませんでしたが、皆んなの前で意見や考えを上手く伝えられるかが不安でした。

Q.グループワーク時の場の雰囲気はどうでしたか？
A.参加されたみなさんの優しさや会話の楽しさ、どんな意見が出ても受け入れてアドバイスしてくれる暖かさを感じました。

Q.価値観ワークは何回くらい受けられると良いと感じましたか？
A.まだ1回しか参加していませんが、回数を重ねる事に深い気づきがある様に感じます。ワンクール6回位受けるとよいかなと思います。

Q.参加されて何か得たもの、気づかれた事はありますか？
A.自分自身が短所と捉えていた事が、実は思いこみなだけだったりという事に気が付きました。

Q.またグループワークに参加されたいですか？
A.何回か参加して、自分自身の才能に気づくきっかけをつくりたいと思います。

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グループワークは、基本的にゆるゆるな雰囲気で行っています。

「これから始めます！！はい！！皆さんいいですか！？」なんて感じではなく

「はいはい、どうも～」みたいなノリでやってます。

とにかく終ったあとに「楽しかったわ～」って感じていただけることが大切だと思っています。

リラックスして楽しいくなきゃ、価値について話すことできませんから。

ご興味ある方がいらっしゃったら、ご参加ください。

一緒にワイワイと仲間の価値を見つけていきましょう♪