うちトレとプロテイン

最近のうちトレ💓

最近トレーニングの仲間入りしてくれたのがeverymile バランスボード😍

不安定なボードの上に立って体幹を鍛える運動グッズ、私はこれに座って読書しています。

ダイエットは日々の積み重ねだし、育児中の私には少しの時間も貴重なので大切。

朝はトレーニングの後にバナナとプロテイン。

このプロテインは安いのに美味しい！

少しずつでもとにかく継続できるものを。

明日も頑張ろう🤩✨