無理をしない　無理がきかない

先日

玄関の花壇の掃除を夢中になってしてしまい、

その日の晩ご飯後は、
首と喉と肩の痛みで、何もできず。

早めに就寝。

それが悪かったのか、

明け方

喉の痛みで目が覚め、

わあ
風邪かあ？
凝り風邪？
どうしよう。
と焦ってしまい、

よしそれならばと

ヨガのアサナと呼吸法をして
朝起きるとすっかり元気に！！

とはいかず、

今度は首が痛い。
起きたくない。
と３０分ほどの二度寝。

で
あら不思議

元気に復活することができました。

最近、友人から
「もう無理がきかない年齢だからねえ」
という言葉をよく耳にします。

やっぱり、
私も年のせいですね。
若い頃はこれくらいのことで
痛いことなんかなかったですからね。

と
言いたいところですが、

私の若い頃の体力のなさは
そんな甘いもんではありません。

特に
中学、高校時代の私。

ちょっとだけ
一生懸命してみたら、

とたんに
どこかに不調をおこしてしまう。
そんな
軟弱なあかんたれでした。

そのおかげで
年のせい…
と落ち込むことはあまりありません。

が

こんな
気持ちが知らず知らずに無理をして
大事に…
っていう気もします。

ヨガのクラスでは、
「無理をしないでください！」

ってよく声をかけます。

無理という漢字は
理が無い＝道理に合わない
と、書きます。

そう、道理に合わない事は
どこかに不具合をうみます。

それが体関係の無理なら
痛めたり、怪我をしたり

だから無理は禁物なんですが、

（これは前にも書いたように

手を抜いたり
怠けたりすることが無理をしないことではありません。

もちろん
わざと手を抜くこととか、
怠けることはなくても。

ついつい怠けてしまうときもあったりします）

私の今回の花壇の掃除は
夢中になったというより

もっともっと
と
欲を出して
頑張りすぎて
やっぱり無理をしてしまったんでしょう。

そして
翌日や翌週に
掃除を繰り越すとういう決心を怠けてしまい

とにかく
今日中にここまではしたい！
という執着心。

ヨガの大切な言葉の一つの「ヴァイラーギャ」
がぬけていました。
意味は離欲です。
執着心を捨てること。

諦めもかんじん。

生前母が
よく
「掃除せんでも死なへん。」
と。
育児中なんかはどれだけその言葉に救われたか。

そう言いながら
母は
掃除以外は無理ばっかりしていましたが。

まあ、
そういうことですね。

色々うまくいかないのが人生。
だから面白い。

のかな。