謎のグッズで握力を鍛える
2022.7.7（木）在宅ワーク821日目
朝、36.1℃
握力を鍛える健康グッズを買いました。
ハンドグリッパーかな？
「握力を鍛えると手だけじゃなくて全身にいいことがある」的なnoteかブログを読んだので。
ウォーキングとか腹筋とかプランクは無理無理ってなるけどこれを片手で握るくらいならできるのでは？と思って次の瞬間に買ってました。
noteは全部は読んでないのでよくわからないんだけど、続けたらどんないいことがあるんだろう((*´艸｀)
10kgというのは「女性7歳」の平均値だそうです(´艸｀)
夜、36.3℃