努力不要。役立たず夫すら可愛く思えるようになる秘訣
夫婦間で、こんなことありません？
夜、まだまだ子供の世話や家事が残っているときに
旦那が「疲れた～休ませて」と言って
さっさと自分だけ寝ちゃう。
あるいは、
「今度の休み、友達と遊びに行くから」
とかる～い調子でパパだけ遊びに行っちゃう。
残された方は、
「こっちだって疲れてるんですけど！」
「なんで自分だけ！？」
「家でやらなきゃいけないこといっぱいあるの、
なんで分かんないの！？」
一言でいうなれば、、、
ず・る・い！！
そうなんです。
旦那ばっかりずるい！と思うから
ムカつくんですよね。
つまり、裏を返せば
「私だってそうしたい！」ということ。
そうですよね～。
いつも頑張ってるんだもん、
自由にできる時間が欲しいですよね。
そのために、夫側に変わって欲しい！
と思う気持ちもよく分ります。
が、まずは「私もそうしたいんだな」と
自分の欲求に耳を傾けてあげましょう。
それに気付けると、
心が落ち着くばかりでなく
じゃあ、そのために何ができるかな？
と思考も前向きになってきます。
ちなみに、うちの場合は
夫とは別々に暮らしているので
最初から手伝いは期待してないんですが、
夫は気まま？な単身赴任生活で、
休みは好きなだけ寝ていらっしゃる様子…
もー！こっちのワンオペの大変さ分かってよー！と
と心の中で恨んでwました。
でもライフスタイルを変えて
自分の好きに使える時間が増えたら
疲れてるのね～お疲れさま♡
と大らかに見守れるように(^ ^)
自分のニーズを満たしてあげるって
とっても大事だなあと実感しました。
ただ、一人だと
冷静に自分の気持ちを見ることが難しかったり、
「じゃあどうすれば？」
「子供小さいし無理…」
で止まってしまう方も多いです。
なので、今回特別に
＼家族へのイライラが消える／
『ママが自分時間を作るための個別お茶会』
にて、
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一人じゃとても思いつかなかったようなヒントを
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