必要だけど面倒なことが、サクッと実行できる2つのコツ

これを始めよう！と決めたのはいいけれど、なかなか動き出せない…

なんてことありませんか？

私も何度もありました…！

英語の勉強だったり、運動習慣だったり、本を1冊読むのだってそう。

言うのは簡単だし、やることも分かってるんだけど、なかなか実行できないんですよね〜。。

そんな時にサクッと取り掛かれるようになる、2つのコツをご紹介します。

1.ハードルを極限まで下げる

行動にうつせない時って、
やるんだったら、ちゃんとやらなきゃ!
って思っていることが多いもの。

ある程度のレベルを目指そうとか、始めたら続けないと意味がないとか。

向上心はもちろん素晴らしいんですが、ハードルが上げるとその分億劫になってしまいます。

なので、まずは最低限のレベルでできればオッケーにしましょう。

途中でやり方を変えてもいいし、やめることだってできる。

そう考えると、とりあえずやってみようという気になりませんか?

2.期限を決めて実行する

いつまでもできない原因の1つは、いつまでにやるか決まってないから。

締め切りがあるものは頑張れるけど、いつでもいいものって後回しになっちゃうんですよね。

逆に、締め切りがあれば頑張れる。
8月31日に宿題を終わらせられる、あのパワーです。

だから、いつまでにやるかを決めましょう！

ただ、自分だけで決めるのだとちょっと弱い。

人を巻き込むとさらに効果的です。

誰かにやる宣言をしておく。
レッスンや体験会の予約をする。

自分の意志力を信用してはいけません！笑

やらざるを得ない状況にもっていくと、格段に実行力が上がります。

さぁ、あなたは何かやりたいことありますか?

最初の一歩は何ですか?
いつまでにやりますか?

軽い小さな1歩でいいので、踏み出せばどんどん進んでいきますよ♪